CQP Instructeur Fitness
Bien plus que le sport !
Qu’est-ce que le CQP IF ?
Pourquoi faire le CQP IF ?
CQP Instructeur fitness
Pendant la dernière décennie, le secteur du fitness a connu une croissance soutenue, avec une augmentation de 20% de la fréquentation des salles de sport au cours des quatre dernières années. Cette hausse de la demande rend le recrutement de personnel qualifié par les salles de fitness particulièrement difficile. Pour répondre à cette nécessité, l’introduction de cette certification, proposant deux voies spécialisées – l’une dédiée aux cours collectifs et l’autre concentrée sur la musculation et training personnel pour des sessions de musculation personnalisées ou d’entraînement fonctionnel en petit groupe.
La période de crise profonde, marquée par les fermetures des salles de sport pendant presque un an de mars 2020 à juin 2021, a affecté le secteur du fitness tant sur le plan économique que psychologique. La formation du CQP Instructeur Fitness vise à favoriser l’embauche dans le secteur en élargissant les opportunités de qualification pour les nouveaux entrants, contribuant ainsi à encourager une reprise dynamique du secteur.
Cette formation propose des cours adhérant aux besoins du secteur sportif, en termes de compétences ainsi qu’en termes d’emploi. Elle sera axée non seulement sur des cours théoriques mais également sur des pratiques ultra professionnelles. Le CQP IF vise à former les futurs coachs dans le secteur sportif mais pas uniquement : vous aurez une vraie opportunité professionnelle en devenant le conseiller, l’éducateur ou le moniteur sportif de vos futurs apprenants.
Le certificat de qualification professionnel instructeur fitness (CQP IF) n’est pas un diplôme, mais une certification appréciée des entreprises et reconnaissance de capacité dans le sport et le fitness. Il faut différencier cette formation sportive avec le brevet professionnel de la jeunesse, de l’éducation populaire et du sport (BPJEPS). Ce dernier est un diplôme délivré et reconnu par l’État.
Pourquoi suivre cette formation ?
Si vous avez une passion pour le fitness et le bien-être, cette formation vous permettra de transformer votre passion en profession et de partager votre enthousiasme et vos connaissances sportives avec d’autres. Vous développerez également des compétences en gestion de salle de sport qui sont essentielles pour vous permettre d’évoluer dans le secteur du fitness, que vous choisissiez de travailler dans un club de sport ou de lancer votre propre activité.
Étant une formation professionnalisante, le CQP IF vous permettra de maîtriser le monde sportif durant une courte période flexible. La durée de cette formation peut varier de 4 à 6 mois, selon les objectifs et disponibilités spécifiques. Vous serez ainsi équipé(e) des compétences acquises rapidement sur le marché du travail. En outre, cette formation se distingue par son tarif compétitif d’environ 3 000 €, qui représente une alternative abordable par rapport au BP JEPS, dont le coût s’élève habituellement à environ 7 000 €.
Hormis sa courte durée et son tarif de formation moins coûteux, le CQP IF s’adresse à toutes les personnes ayant le sens du contact et l’enthousiasme envers les métiers du sport. L’entrée de cette formation se déroule sur candidature comprenant une évaluation écrite. Cette épreuve a pour objectif de s’assurer des compétences de chaque candidat afin d’élaborer et de réorganiser des plans d’enseignement personnalisés. L’élaboration pédagogique du CQP IF est méticuleusement organisée pour englober une variété de disciplines pratiques, essentielles à la formation de coach de fitness compétent et polyvalent. Cette approche multidisciplinaire vise à fournir une base tant sur le plan théorique que pratique, permettant ainsi aux futurs professionnels de s’épanouir dans un environnement sportif dynamique et en constante évolution. Les matières d’enseignement, au cœur de ce curriculum, sont sélectionnées avec soin pour couvrir les aspects cruciaux de la science du sport, de la nutrition, de la psychologie, ainsi que de la communication et du marketing spécifique au secteur du fitness.
Compétences acquises durant le CQP IF
Vous profiterez au cours de votre formation un plan d’enseignement riche et attaché aux expériences pratiques : Mettre en œuvre la technique des cours cardiovasculaires et renforcement musculaire, animer des séances collectives et mobiliser des connaissances en physiologie et en nutrition pour les pratiques du fitness. Ce programme de formation vous amènera aussi des connaissances au-delà de la musculation : sur l’organisation des activités sportives, des savoirs fondamentaux scientifiques et nutritionnels et des acquisitions du marketing et de la communication.
Afin de s’adapter aux besoins particuliers, deux options de formation sont proposées : option « Cours collectif » et option « Musculation et training personnel ». Au regard des activités identifiées pour le titulaire du CQP Instructeur Fitness, des modules sont ainsi regroupées :
Option Cours collectif
Module 1 Maîtriser les règles de sécurité et les dispositifs en cas d’accident
1.1 Savoir agir en cas d’accident
1.2 Identifier les règles de sécurité dans une salle de remise en forme
Module 2 Accueillir les publics
2.1 Accueillir un adhérent dans une structure de fitness
2.2 Identifier les différents publics et leurs caractéristiques dans une structure de fitness
Module 3 Identifier les fondamentaux scientifiques et nutritionnels nécessaires
3.1 Mobiliser des connaissances en anatomie et biomécanique
3.2 Mobiliser des connaissances en physiologie
3.3 Mobiliser des connaissances en nutrition
Module 4 Utiliser les fondamentaux du marketing et de la communication
4.1 Analyser et diagnostiquer l’activité d’une structure de fitness
4.2 Mobiliser des techniques en marketing
Option « Cours collectif » :
Module 5 Maîtriser la pédagogie en cours collectifs
5.1 Mise en œuvre des fondamentaux de la pédagogie en cours collectifs
5.2 Construire une séance pour les différents cours collectifs
5.3 Animer une séance en cours collectifs
5.4 Assurer la sécurité des pratiquants pendant un cours collectif
Module 6 Maîtriser la technique des cours collectifs
6.1 Utiliser la relation musique et mouvement dans une séance de cours collectifs
6.2 Mettre en œuvre la technique des cours de type cardio-vasculaire
6.3 Mettre en œuvre la technique des cours de type renforcement musculaire
6.4 Mettre en œuvre la technique des cours de type flexibilité et mobilité
6.5 Adopter une technique sécuritaire
Option Musculation et personal training
Module 1 Maîtriser les règles de sécurité et les dispositifs en cas d’accident
1.1 Savoir agir en cas d’accident
1.2 Identifier les règles de sécurité dans une salle de remise en forme
Module 2 Accueillir les publics
2.1 Accueillir un adhérent dans une structure de fitness
2.2 Identifier les différents publics et leurs caractéristiques dans une structure de fitness
Module 3 Identifier les fondamentaux scientifiques et nutritionnels nécessaires
3.1 Mobiliser des connaissances en anatomie et biomécanique
3.2 Mobiliser des connaissances en physiologie
3.3 Mobiliser des connaissances en nutrition
Module 4 Utiliser les fondamentaux du marketing et de la communication
4.1 Analyser et diagnostiquer l’activité d’une structure de fitness
4.2 Mobiliser des techniques en marketing
Option « Musculation et personal training » :
Module 5 Maîtriser la pédagogie en musculation et training personnel
5.1 Concevoir un plan d’entraînement individualisé pour un pratiquant en musculation
5.2 Concevoir et animer des séances d’entraînement fonctionnel en petit groupe
5.3 Animer un plateau musculation
5.4 Assurer la sécurité des pratiquants pendant un cours de musculation individualisé ou en petit groupe
Module 6 Maîtriser la technique musculation et training personnel
6.1 Mise en œuvre des outils et des techniques de musculation
6.2 Mise en œuvre des outils et des techniques pour les entraînements fonctionnels
6.3 Utiliser les outils et les techniques de musculation et d’entraînement fonctionnel en toute sécurité
6.4 Mise en œuvre des techniques spécifiques au business de l’entraîneur personnel
Débouchés après la formation CQP IF
- Les Clubs de Fitness et Salles de Sport
Principal débouché pour les titulaires du CQP IF, les salles de sport recherchent constamment des instructeurs compétents pour dynamiser des cours collectifs, conseiller les clients sur leurs entraînements et surveiller l’utilisation des appareils de musculation. La polyvalence est un atout : vous pouvez intervenir sur différentes disciplines: cardio, musculation, cours spécialisés tels que le yoga ou le pilates.
- Le Coaching Personnalisé
Avec une demande croissante pour des séances personnalisées, le coaching individuel offre des perspectives intéressantes. Que ce soit à domicile, en studio privé, ou en ligne, les professionnels peuvent élaborer des programmes sur mesure, répondant aux besoins spécifiques de chaque client, allant de la perte des poids à l’amélioration des performances sportives.
- Les Centres de Bien-être et Spas, les Instituts de beauté
Ces centres de bien-être axés sur la détente et la santé globale, sont en quête de professionnels qualifiés pour proposer des activités physiques douces et régénératrices. Le CQP IF prépare à encadrer des sessions qui complètent les soins de bien-être, telles que des séances de stretching ou de relaxation.
- Le Secteur du Tourisme et de l’Hôtellerie
Les complexes hôteliers et les hôtels resorts offrent des opportunités pour les coachs de fitness de travailler dans des cadres luxueux et internationaux. Animations sportives, cours de fitness en plein air, et activités aquatiques sont autant de missions possibles, contribuant à l’expérience globale des vacanciers.
- L’Entrepreneuriat
Pour ceux qui aspirent à une plus grande autonomie, le CQP IF ouvre la voie à l’entrepreneuriat : création de sa propre marque de fitness, ouverture d’un studio, développement d’une application mobile d’entraînement, ou encore organisation d’événements et de retraites sportives sont des pistes envisageables.
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